Health

最近は毎日23時には眠すぎて目が持ちません。で、寝ても次の日も眠く。土日にがっつりとねることもしなくなったのでまとまった時間の確保がどこでもできません。仕方ないんだけど。

昨日力仕事をしたので、今日は1日体中が痛かったです。かなりの筋肉痛。もっと体を動かさないとダメだなぁ、と再認識。

また咳がかなりひどい感じになってきました。なにやら喉にものすごい違和感を感じると、咳がとまらなくなり、吐くときのような感じにまでなってしまいます。困ったものです。また病院にいってもどうせなぁ、という感じなので、このままごまかすか…。

息子は1日遊んだので疲れて7時くらいには就寝。娘も遊び疲れていつも寝る時間になったら、自分から寝る、といって本を１冊だけ一緒に読んで就寝。嫁はちょっと体調を崩してしまった、ということで９時前に就寝。私もちょっとだけ勉強をして、今この日記を書いて、眠くてたまらないから10時には寝ます。 寝る子は育つのです。….っていうのは30歳に適用してもいいかな?いいよね?

今日は朝起きたら息子が娘に続いて水疱瘡になってました。病院に連れて行って薬をもらってきて。娘と違って熱もでないし、薬もよろこんで飲むし。まぁ、問題なさそうです。 問題なのは嫁が外に出られないこと。 明日からしばらくは私が娘を幼稚園に連れて行って、会社には遅れて出社しようと思います。

娘は今日も風邪。発熱中。今朝おきて平熱になっていたので、このまま直るかと思ったけど、熱がさがるとすぐにはしゃいでしまうので、すぐにぶり返す感じ。それでもちょっとは学習してきたみたい。こうやって風邪のときにはおとなしくしておくべきだとわかっていくのですね・・・。 息子と嫁も咳をしておりますが、朝と夜だけなのでそこまで心配でもない感じです。

引き続き娘が熱を出しております。来週末は実家の方で七五三のお祝いをする予定なのだけれど、それまでに元気になってほしいな。前回はかなり長期間熱が出続けたのでちょっと心配。 息子と嫁は風邪だけど、それなりに大丈夫になった模様。

今日の朝は嫁が体調をくずしてしまい、ちょっとだけ朝の支度をしたり、娘を幼稚園に送っていったりしました。風邪薬を飲んでかなり体調がよくなった、ということなので私は仕事に遅れて行きました。 病院での新型インフルエンザの感染を恐れていままで病院にはいっていなかったのですが、さすがに、ということで、午後に嫁に子供2人を連れて病院にいってもらいました。結果、3人ともただの風邪との診断。 娘は何週間も咳をしていたので正直喘息を覚悟していましたが、そうではなくてよかったです。ずいぶんほっとしました。 それにしても、仕事があるとはいえ、風邪を引きながら子供2人を連れて病院にいく嫁の手伝いがまともにできず、非常に無念です。なにか間違っている気がする。

私以外の家族3人が咳をしてます。娘はずいぶん前から。さらに娘は夜寝ながら蕁麻疹が出てきてしまってます。別事象ではあるとおもうけど、やっぱり心配です。 咳が長引くのは私の専売特許だったのですけどね・・・。 病院に連れて行くのも、このご時世心配なこともあり。なかなか健康を維持するというのも難しいものです。

今日も歯医者に行ってきました。治療は終了。半年後にまた会いましょう。

娘から始まった風邪は息子にも移りつつ、私が1日寝込み、今日嫁が寝込みました。明日は幼稚園で演劇を観にいくイベントがあって親も出席が必要とのことなので、場合によっては私が参加するかもしれません。本音はすごく観にいきたいんだけど・・・。 こうなってくると、いちばん風邪に対しての抵抗力があったのが息子ってことになっちゃうなあ。それとも抵抗力が弱いからあんまり症状が出ないんだろうか?

娘は結局1週間ほどで風邪の症状がほぼおさまりました。まだ咳はちょっと出てるけど、もう大丈夫みたい。喉もと過ぎればなんとやらですっかり元気になっております。 親としても、一安心。 だけど、今度は代わりに私が風邪をうつされてしまったようで、昨日は1日中寝てました。でも、1日ねたら今日の夜にはもうすっきり。この差はやっぱり基礎体力の差なのだろうか。 この土日を失ったのは痛いけど、月曜日からはまた元気に仕事をがんばらなくては。

娘は今日は一度も坐薬を入れずにすごせたようです。熱は相変わらず38度台なのですが、38度台ならまぁ、大丈夫だろうと感じるし、娘自身も楽なようでおとなしく寝ていられない。 38度台で熱が「低い」というのも感覚がおかしくなってるなぁ、と思うけど。 私は順調に風邪を引き出しているようです。咳が出て、喉が痛い。今日は1日中マスクをしていました。

寝る前に娘の熱を測っておこうと思って測ってみたら、40度5分もあってびびる(23時30分ごろ)。でも、さっきまで検索した内容からすると一応寝ているし(ぐったりしているだけかもしれないけど)すぐに坐薬をつかうのもよくないのかもしれない、けどこれ以上上がると危険だろうし・・・とちょっと焦る。 15分位して再度測ってみたところ39度9分まで下がっていたので(って言ってもすごく高いんだけど)、坐薬を使うのは一度保留。このまま下降傾向ならいいんだけど・・・。 寝られないし落ち着かないのでiKnow!でもしながら定期的に熱を測ろう。 意味が無い1人相撲な気がする(そうあってほしい)けど。 0時くらいに測ってみたら、29度3分。0時20分くらいで29度2分。嫁に「薬入れてあげようよ」と言われて、そうだよなぁ、と思い坐薬を入れる。0時25分。 坐薬を入れてしまうと、実質的にもう何もできないので、寝ることにする。6時ごろに起きて様子を見よう。

朝になっても熱が上がっておらず、元気そうだったのでもう大丈夫だろうと思って仕事に行ったのですが、帰ってきて聞いてみると、また39度台まで熱がでたので午後3時くらいに坐薬を入れたとのこと。 慣れていない親はむやみに心配なのでした。はやく治ってほしいなぁ。 で、解熱剤にも危険性があるということなので、ちょっとぐぐってみる。 「解熱剤」考 熱を風邪薬（感冒薬・解熱剤）で下げて良いのか？ - 教えて！goo 2003.12.6　解熱剤の使い方 解熱剤は病気を長引かせたり、重症化を引き起こします　小児の発熱時の解熱剤は慎重に - ［家庭の医学］All About 解熱剤は注意して使いましょう：救急科専門医の独り言：So-net blog 解熱剤について Google先生に聞いたところでは、解熱剤は必要ない、使わないほうがいい、という意見ばかりみつかりました。 ““41℃までの発熱が脳を障害することはありません という見解もあるようで。 自分は風邪をひいても風邪薬もあまり飲まないし、これらの意見には経験的にも賛成なのですが、自分の子どもとなるとなかなか難しいんですよね・・・。

夜寝ている間に娘の熱が一気に上がっていたらしく、異常に熱いので熱を測ってみたら39度6分(3時30分)。こんなに熱が上がるんのは初めてでちょっと焦る。 坐薬をもらっているので3分の2に切って、入れてみる。 25分くらい経過したところで計ってみたら28度6分まで下がってた。坐薬、すごいな。 坐薬は20分〜30分で効きはじめて、4時間程度持続する、ということなので8時くらいまでは持つか。熱が下がらなければ、もう一度医者に連れて行ってみてもらったほうがいいのかな・・・。 この熱の出方はインフルエンザっぽいよなぁ・・・。

今日は嫁の体調が悪くなって寝込んでしまいました。色々引き受けて楽をさせてあげたかったんだけれども、最後、娘は寝かしつけられたけれども、息子がどうにも寝てくれなくて、結局嫁に任せてしまいました。任せた後はすぐ寝たみたいだけれども、自分の力不足を痛感するのでした。ううむ。すまん。

5月1日から電車の中では行きも帰りもマスクをしていますが、そろそろ会社でもずっとマスクをしますかねぇ・・・。

電車の中ではマスクをしています。会社についたら、家に帰ってきたらきちんと手洗いうがいをしています。私と同じレベルの予防策をしているひとはほとんど見かけませんが、他人はどうでもよくて、わたしはしています。 0歳児を抱えているのだから、この程度のことはしなくてはいけないと思ってます。 ま、マスクとうがいはあまり意味ないらしいですけどね。それでも1%でも感染のリスクが低くなるのであればしておこうと思っています。

やっと咳が出ないようになりました。今回は特に薬も飲まず、それなりの期間で咳が収まったので、よしとしよう。